Les bienfaits du massage

Le massage permet de ressentir ce qui peut changer en nous et donne de nombreuses facultés telles que :

- accéder à une détente plus profonde;

- apprendre à vivre l’instant, « ici et maintenant »;

- améliorer l’image et le regard que l’on porte sur son corps;

- acquérir une meilleur confiance en soi;

- mieux connaître son enveloppe corporelle et l’habiter avec plaisir;

- sentir sa consistance et ses limites;

- permettre une meilleur communication avec les autres et avec soi;

- faire tomber certaines barrières physiques, énergétiques et psychologiques;

- apprendre à ressentir et re-connaître mieux ses propres besoins.



Les bienfaits du massage sont :

la relaxation du système musculaire, l’amélioration de la circulation des fluides, (sanguin, lymphatique et énergétique) ainsi que le déblocage de l’influx nerveux.
Le toucher éveille un sentiment de bien-être qui peut évoluer vers un mieux-être. Il apporte la chaleur, la détente, le plaisir et il accroît la vitalité. Il soulage la douleur et dissipe la tension en nous offrant la possibilité de nous détendre et de nous réorienter. Il nous fournit un moyen de neutraliser le stress en libérant les tensions, les cristallisations et les crispations de la vie quotidienne.
Il a une action directe sur le mal de dos, la mobilité, la récupération après l’effort, la tension artérielle, les maux de tête et les douleurs associées. Il favorise l’apaisement et le calme, l’amélioration du sommeil et l’état général de la peau, la diminution des rides d’expression et une meilleure résistance à la maladie en renforçant nos défenses immunitaires. Il aide à la diminution de la cellulite et à un bien meilleur contrôle du poids.
La relance lymphatique lutte aussi contre la cellulite, l’alimentation déréglée, la rétention d’eau et le stress.
Le massage apporte apaisement, détente musculaire et diminution du stress et de la fatigue. Il active la bonne humeur, chasse la tristesse, relance la joie de vivre et restaure l’énergie psychique.